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妊活はとにかくストイックにならないこと


子供二人の母

現在6歳、3歳の2人の子供を育てているものです。

1人目を妊娠するまではそれなりに色々と格闘しました。

今度こそ!と期待した後のガッカリ感を何度か経験し、妊娠できることは奇跡なんだということを体感したつもりでおります。

 

私も妊活を始めるにあたり、基礎体温を測れる高額な体温計を購入してしばらくは毎朝測っていました。

ですが、細かい体温の変化を知れることはとても良かったのですが、今度は神経質になってしまい毎朝緊張してしまうようになりました。

日中勤め先でも妊活のことばかり考えてしまい上の空になったりもしました。

これではいけないと思いせっかく購入した体温計ですが、使うのをやめてみました。

 

排卵日もネットで簡単にわかるもので予測し(おおよその生理周期と前月の生理開始日を入力すれば良いだけのもの)、出たデータに基づいて「これで赤ちゃんができたらラッキー」くらいの軽い気持ちで妊活するようにしました。

もちろんこのネットでのデータはあくまでもおおよそなので100%あてに出来るものではなかったですが、この緩さが私に合っていたように思います。

正確な情報を集めてムダのない行動をと心がけるのはもちろんとても大事だと思うのですが、いざ妊娠に至らなかったときに逆に「ここまでやったのに」という虚無感が生まれると思います。

適当な緩さも、妊活には大事なのかなと思います。

ここのサイトのこのページを読んでみると、気が楽になるかもしれませんよ。

妊娠しないと不安になるけど、焦るとパートナーに辛い思いをさせることも・・・。
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